Avete presente quei bambini che in classe fanno cadere la penna un sacco di volte, al campo giochi sono goffi e quando mangiano combinano sempre pasticci? In genere, vengono rimproverati perché si pensa che siano troppo distratti o troppo agitati. A volte è vero, ma a volte non è così. I soggetti affetti da disprassia, infatti, presentano proprio questi comportamenti. Vediamo di che si tratta…

La disprassia è un disturbo di sviluppo della coordinazione motoria. Chi ne soffre fa molta fatica a organizzarsi nel tempo e nello spazio e a programmare sequenze di pensieri e movimento. Colpisce tra il 5-6% della popolazione e non può essere curata. Quando si è piccoli, mamma, papà e la pediatra non se ne accorgono subito. Vedono magari qualche difficoltà a gattonare, a mangiare e anche pianti frequenti…

Chi soffre di disprassia ha difficoltà a gattonare prima e poi inciampa e urta ovunque; non riesce ad andare in bici; quando disegna fa pasticci e colorando fuoriesce dagli spazi; è un disastro con i puzzle, i chiodini da infilare e la carta da ritagliare… A tavola, sembra impossibile non rovesciare l’acqua o adoperare forchetta e coltello insieme. Ogni giorno, quando ci si veste, si fa una gran fatica con bottoni e lacci. E si In classe, poi, scrivere e ricopiare è veramente difficile come anche seguire il filo di un tema, leggere l’orologio, tenere in ordine le proprie cose sul banco o fare lo zaino. Per non parlare della matematica: con tutti quei numeri da mettere in colonna e la penna che sembra impossibile da tenere. Dopo poco, fa male la mano e viene il mal di testa… Anche durante l’intervallo giocare è complicato: la palla va ovunque e non si capisce la direzione di gioco (così nessuno ti vuole più in squadra). Gli odori e i rumori di fondo, poi, sono un ulteriore disturbo. Che cosa succede? Succede che ci si isola nella propria bolla, e si finisce col sentirsi arrabbiati, incompresi e soli.

La disprassia, si è detto, non può essere curata; tuttavia può essere riconosciuta e, con l’aiuto di specialisti e della Associazione Disprassia e Famiglie, si possono ricevere indicazioni sull’utilizzo di strumenti che, a scuola come a casa, tolgono la fatica del fare e lasciano la mente libera per imparare i concetti più importanti. La disprassia purtroppo non ti abbandona, ma oggi si può imparare a conviverci e migliorare la propria qualità della vita. AD&F è a fianco delle famiglie per diffondere la conoscenza sulla disprassia. Perché Conoscenza è Consapevolezza.

Col Brain Gym e la Kinesiologia Educativa lavoriamo sulla coordinazione generale e stimoliamo lo sviluppo delle abilità motorie, sia grosse (correre, giocare a palla ecc.) che fini (scrivere, disegnare ecc.) oltre all’equilibrio in generale. Facciamo un esempio…

L’otto dell’infinito: Tenendo un pollice all’altezza degli occhi, col braccio piegato, disegna un grande otto orizzontale nell’area di fronte a te (nel campo mediano), muovendo il pollice, disegnando il primo anello dell’otto in senso anti-orario e poi il secondo anello in senso orario. Ripeti 3 volte poi cambia mano e ripeti. Alla fine, ripeti con entrambi i pollici uniti come un mirino.

Si tratta di un’attività molto semplice, utile a tutti e a tutte le età, anche per chi ha difficoltà di apprendimento, come Dislessia, Disprassia, Deficit di Attenzione, Iperattività ecc.

Utile per: sviluppare appieno la capacità di attraversare la linea mediana del corpo, collegando i due emisferi cerebrali in modo che cooperino al meglio pensare in maniera più chiara rilassare e calmare in caso di stress (in particolare per i muscoli oculari) migliorare il coordinamento occhio-mano ampliare il tempo di attenzione migliorare la grafia e la velocità di scrittura sostenere la memoria aiutare a maturare la propria dominanza manuale (scegliere quale mano usare, destra o sinistra)

Se vuoi saperne di più contattaci scrivendo a: segreteria@braingymschool.it

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Negli ultimi anni le neuroscienze hanno parlato di “neuroplasticità” del cervello (o plasticità cerebrale), ossia della capacità del cervello di modificare la propria struttura nel corso del tempo in risposta all’esperienza.

È un processo estremamente importante: definisce il nostro sviluppo cognitivo e forma le nostre diverse personalità.

Il concetto di plasticità cerebrale è allo stesso tempo:

1. semplice da capire: riusciamo ad immaginarci senza problemi il fatto che il cervello non sia mai uguale, ma che si adatti alle circostanze e all’apprendimento

2. incredibilmente complesso: come e perché cambia sono aspetti decisamente più complicati.

Secondo le neuroscienze, il cervello cambia continuamente per tutto il corso della vita, plasmato dalle esperienze belle e brutte che si fanno. Per questa ragione due psicoterapeuti americani – Daniel J. Siegel e Tina Paine Bryson – nel libro “12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino” (2012, Raffaello Cortina editore) sostengono che i genitori con il loro comportamento di ogni giorno possono favorire esperienze in grado di favorire uno sviluppo equilibrato delle diverse parti del cervello dei loro figli. Siegel e Bryson sostengono sia importante “ascoltare molto il proprio bambino, favorire al 2 massimo il dialogo, non dimenticarsi mai di coccolarlo e rispettarlo, ossia non mostrarsi mai superiori rispetto alle sue emozioni”.

Questi terapeuti suggeriscono 12 strategie per favorire lo sviluppo mentale del bambino che qui provo a riassumere:

1. Prima strategia: Sei arrabbiato? Lo capisco! Però questo non si fa

… Quando il bambino è sopraffatto da emozioni intense (es. arrabbiato o agitato) è importante che l’adulto cerchi innanzitutto di comprendere le sue emozioni e solo successivamente, quando il bambino è più recettivo, di passare alla spiegazione razionale. E’ di fondamentale importanza aiutare il bambino a conoscere le emozioni il prima possibile, facendo da “specchio” ai suoi stati d’animo. Bisogna aiutarlo a capire che è capito, magari con un abbraccio o un’espressione piena di comprensione (es. sei deluso vero?). Dopo essere entrati in sintonia con il bambino si può definire il limite (per es. per favore cerca di stare calmo; i morsi fanno male; non si picchia) e concentrarsi su una alternativa appropriata od occuparsi di altro (per es. “Ecco il tuo orsacchiotto. E’ da tanto che non lo vedevo”). Quando il bambino sarà più grande il genitore può cercare insieme una soluzione, evitando tuttavia sempre gli atteggiamenti di superiorità.

2. Seconda strategia: ti sei fatto male vero?

Quando esplodono emozioni intense e incontrollabili, è bene aiutare il bambino a raccontare che cosa lo fa stare male. In tal modo dovrà rendere razionale la sua esperienza, sentendosi maggiormente in controllo. E’ importante insegnare sin dall’inizio al bambino a riconoscere l’emozione che prova, dandole un nome: “Ti sei fatto male vero? Oppure sembri così triste”. Poi è bene raccontare l’accaduto con le parole e nello stesso tempo mimando la scena, se possibile con un po’ di umorismo. Il bambino ne rimarrà affascinato. Può essere utile fare un libretto o un album con disegni e foto per raccontare una esperienza, oppure per preparare il bambino a una transizione, come un nuovo “rituale del sonno” oppure l’ingresso alla scuola materna. La narrazione del trauma (sia grande che piccolo) fino ai 6 anni è a carico del genitore; dai 6 ai 9 anni il bambino è in grado di impadronirsi della narrazione diretta: lo si può tuttavia aiutare con domande dirette. Dopo i 9 anni è bene lasciare che sia lui a descrivere l’accaduto con i suoi ritmi. Non si possono obbligare i bambini a raccontare e quindi se il bambino non vuole parlare di qualcosa con voi suggerite di raccontare l’accaduto nel suo diario o aiutatelo a trovare qualcuno con cui parlerebbe volentieri.

3. Terza Strategia: il no solo quando serve davvero

Usare troppo spesso “no, no, no …” si rivela particolarmente inefficace, soprattutto con bambini di 2-3 anni. E’ bene dire NO solo quando ce n’è davvero bisogno. Piuttosto che dire troppi no o vietare qualcosa è più utile provare un’alternativa: “che ne dici se andiamo a fare un giro fuori” Quando il bambino cresce una domanda efficace per evitare prove di forza potrebbe essere: “hai qualche idea su come potremmo entrambi avere ciò che vogliamo?” Tra i 6 e i 9 anni è importante spiegare ai bambini le motivazioni, sollecitare domande e soluzioni alternative. Dai 9 anni in poi si entra nella fase più difficile: pur mantenendo l’autorità è utile esaminare, per quanto possibile, delle alternative e negoziare con il bambino regole e disciplina.

4. Quarta strategia: allenate la sua parte razionale del cervello

E’ importante fornire al bambino opportunità per esercitare la parte del cervello che consente di riflettere sulle proprie azioni, affinché possa rafforzarsi e sappia mettersi in contatto con le parti del cervello collegate all’istinto, alle reazioni viscerali e alla sopravvivenza, e con il corpo. Per far ciò è importante – ogni volta che è possibile – cercare di far prendere al bambino decisioni autonome, dalle scelte del cibo o dei vestiti a ipotetiche situazioni di “cosa faresti in questa situazione?” Man mano il bimbo cresce – nelle situazioni in cui non corre rischi – è importante astenersi dal risolvergli i problemi e dall’accorrere sempre in suo soccorso. Man mano che il cervello del bambino si sviluppa, le situazioni ipotetiche diventano sempre più occasioni di divertimento.

5. Quinta strategia: è arrabbiato?

Fatelo muovere Un modo efficace per aiutare il bambino a ritrovare l’equilibrio è fargli fare del movimento. Quando il bambino è sopraffatto da emozioni intense, dopo avergli dimostrato di comprendere il suo stato d’animo, è utile trovare una scusa per farlo muovere. Es. giocate a fare la lotta, fate la gara a chi arriva per primo in un determinato posto. Man mano il bambino diventa più grande, si può spiegare chiaramente che fare movimento può essere d’aiuto per cambiare umore e modificare uno stato d’animo. Anche concedersi una piccola pausa per sgranchirsi un po’ le gambe e le braccia può essere d’aiuto.

6. Sesta strategia: fategli usare il telecomando della mente

Il ‘telecomando della mente’ aiuta il bambino a raccontare un’esperienza che lo ha fatto soffrire perché gli consente, durante la narrazione, di fare delle pause, tornare indietro o avanzare velocemente a punti della storia meno angoscianti, lasciandogli quindi il controllo su quanto vuole “rivedere”. Anche se ci si 4 annoia a riascoltare o raccontare la storia all’infinito, è bene ricordare che la narrazione favorisce la comprensione e il superamento dei traumi, piccoli o grandi che siano. Man mano crescono i bambini hanno sempre meno voglia di raccontare esperienze negative e quindi servirà maggior tatto e incoraggiamento. Nella fase della preadolescenza si potrà spiegare al bambino che pur con la possibilità di fermare la narrazione in qualunque punto e persino di avanzare velocemente per parti successive del racconto, tuttavia è necessario ripercorrere l’esperienza per intero comprese le parti più dolorose.

7. Settima strategia: allenate la memoria

E’ importante aiutare i bambini ad allenare la memoria, stimolandola spesso a ricordare esperienze vissute. Per i più bambini piccoli bastano domande semplici per ripercorrere all’indietro la giornata. Man mano cresce è importante aiutare il bambino a ricordare esperienze del passato perché possa meglio comprendere quello che gli accade nel presente.

8. Ottava strategia: lasciare scivolare via le nuvole dalle emozioni

E’ importante insegnare al bambino che le emozioni vanno e vengono: la paura, la frustrazione e il senso di solitudine non sono tratti permanenti, ma temporanei. Innanzitutto bisogna insegnare al bambino la differenza tra “sentirsi” e “essere”. Bisogna dimostrare ai bambini di saper riconoscere le sue emozioni attuali e di saperlo consolare; man mano cresce è bene aiutarlo a comprendere che non si sentirà triste per sempre, che presto si sentirà meglio; mentre per aiutare i più grandi ad avere una visione di più ampio respiro, bisogna domandargli come pensa che si sentirà dopo cinque minuti, cinque ore, cinque giorni, cinque mesi e cinque anni.

9. Nona strategia: alla scoperta di quello che abbiamo dentro, pensieri ed emozioni

E’ importante aiutare i bambini a prestare attenzione a sensazioni, pensieri, immagini ed emozioni presenti dentro di sè e a comprenderli. Per far ciò bisogna parlare con i bambini del loro mondo interiore; aiutarli a capire che possono prestare attenzione a ciò che avviene dentro la loro mente e il loro corpo e che se ne può parlare. Crescendo questa attenzione permetterà al bambino di esercitare un certo controllo su ciò che ha imparato a conoscere e che accade dentro di lui.

10. Decima strategia: insegnate la calma e la concentrazione

Anche i bambini più piccoli sono in grado di imparare a mettersi calmi e fare respiri profondi, seppur solo per qualche secondo. Per fare esercitare il bambino a dirigere l’attenzione in modo che possa modificare il proprio stato d’animo potete far leva sulla sua immaginazione: immagina di essere sulla spiaggia al sole… 5 Oppure si può chiedere al bambino di sdraiarsi a pancia in sù e mettersi una barchetta sul pancino. Bisogna insegnargli a fare dei respiri lenti e lunghi in modo da fare andare la barchetta su e giù. Anche pochissimo tempo farà capire al bambino come ci si sente quando si è calmi, tranquilli e sereni. Dopo i nove anni invece si può spiegare esplicitamente al bambino i benefici del rilassamento e della concentrazione e dimostrategli che è in grado di dirigere la propria attenzione su pensieri ed emozioni che lo facciano sentire felice e in pace.

11. Undicesima strategia: divertitevi in famiglia

E’ importante creare occasioni di divertimento in famiglia, affinché i bambini possano fare esperienze positive ed appaganti con le persone con cui trascorrono la maggior parte del loro tempo: è importante giocare insieme, ridere insieme, coccolarlo, andare al parco giochi assieme. Quando i bambini diventano più grandicelli non si deve sottovalutare l’importanza dei giochi di società per rafforzare i legami familiari; così come è d’aiuto cucinare insieme, scoprire insieme un parco divertimenti.

12. Dodicesima strategia: il litigio?

Un’opportunità E’ importante considerare il conflitto come un’opportunità per insegnare ai bambini abilità relazionali fondamentali, come qualcosa da risolvere e che spesso migliora una relazione, anziché ritenerlo un ostacolo da evitare: il conflitto non è qualcosa da evitare. E’ importante insegnare ai bambini l’importanza di condividere e di fare a turno fin da piccoli e man mano crescono è importante insegnare loro l’empatia e l’importanza di comprendere il punto di vista degli altri mostrandogli quali sono i segnali non verbali da considerare.

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Reuven Feuerstein, fondatore di un metodo per lo sviluppo del  potenziale di apprendimento dei bambini (il metodo Feuerstein) ha dimostrato che l‘intelligenza non è solo innata, ma può essere anche insegnata e stimolata. 

Nel libro “Come stimolare giorno per giorno l’intelligenza dei vostri bambini” (edizioni Red) l’autrice Nessia Laniado suggerisce alcune strategie che ogni genitore può applicare nella quotidianità per potenziare le doti del bambino e portare alla luce i suoi talenti: “non si tratta di dare lezioni di intelligenza, ma di saper cogliere nei gesti quotidiani le infinite occasioni per arricchire di pensieri, conoscenze, emozioni, ricordi, domande, simboli, parole, dunque la vita dei nostri figli” (Nessia Laniado).

Ecco alcuni suggerimenti tratti dal metodo Feuerstein per stimolare l’intelligenza del bambino:

1. Insegnare l’attenzione: quando si dice qualcosa di importante bisogna guardare il bambino negli occhi

L’intelligenza dipende dall’attenzione. Uno studio della Washington University di Saint Louis ha scoperto che l’intelligenza fluida (quella che permette di trovare soluzioni creative) dipende prevalentemente dalla capacità di attenzione e l’attenzione non fa parte del patrimonio genetico, ma è una qualità che si impara. La mamma deve il più possibile stare vicino al piccolo (anche quando è un neonato) e guardarlo negli occhi quando gli parla. In questo modo insegna al neonato a concentrarsi sul suo volto. “L’ interazione della mamma con il neonato è fondamentale per lo sviluppo affettivo e della capacità di apprendimento.” Con i bambini più grandi è importante catturare la loro attenzione quando bisogna insegnargli qualcosa. Se ad esempio bisogna spiegare al proprio bambino di non rubare il posto sullo scivolo a un altro bambino, innanzitutto è bene mettersi alla sua altezza, guardarlo negli occhi e annunciare le proprie intenzioni: “adesso voglio dirti una cosa importante”; motivarle: “Se rubi il posto a un bambino, lo fai arrabbiare. Ti piacerebbe se lui lo facesse a te?”; infine concludere, guardandolo sempre negli occhi, ribadendo la regola che si vuole insegnare: “Quando vuoi salire sulla scivolo, aspetti il tuo turno”. In questo modo si esercita la sua attenzione e si favorisce la memorizzazione della regola.

2. Farlo vivere in un ambiente ordinato Un ambiente disordinato e confuso favorisce la disattenzione

E’ importante quindi cercate di tenere la camera dei bambini ben in ordine, così che ogni oggetto abbia il suo posto e il bambino possa scegliere intenzionalmente e senza perdersi nella confusione il gioco che vuole.

3. Motivarlo ad esprimersi con le parol

“Insegnare il linguaggio a un bambino è fornirgli lo strumento indispensabile perché possa sperimentare i più alti livelli di astrazione del pensiero”. E’ importante abituare il bambino fin da piccolissimo ad esprimersi a parole e non con pianti. Ad esempio, se piange perché vuole un succo di frutta, anziché darglielo e basta, è bene provare a stimolarlo in altro modo: in una mano tenere il succo e nell’altra un bicchiere d’acqua e chiedergli: “Vuoi acqua o succo?”. In questo modo sarà fortemente motivato ad imparare la parola succo. “La parola diventa il mezzo più adatto per esprimere ciò che vuole”.

4. Per aumentare il suo vocabolario proporre il gioco dell’albero

Per arricchire il linguaggio del bambino si può proporre, ogni volta che si presenta l’occasione, il cosidetto gioco dell’albero. Si parte con una parola (il tronco) e via via la si arricchisce di particolari (i rami). Ad esempio, partendo dalla parola “uva” si elencano prima le parti che compongono il frutto: acini o chicchi, buccia, grappolo, picciolo; poi si nominano tutti gli aggettivi che vengono in mente: tonda, dolce, aspra, bianca, nera… poi i verbi che si possono riferire a quella parola: lavare, raccogliere, mangiare spremere, pigiare…; gli avverbi: si mangia lentamente… e infine chiedetegli di dire le categorie: cibo, vegetale, frutto… “Attraverso le categorie i bambini imparano a mettere ordine nell’universo del linguaggio, stabiliscono delle gerarchie, fanno associazioni”.

5. Se sbaglia, non correggerlo in pubblico

Gli errori vanno corretti, ma mai di fronte agli altri: il bambino si sentirebbe umiliato e potrebbe perdere la voglia di comunicare. Quindi se il bambino commette un errore è bene aspettare il momento di essere soli, prenderlo da parte e con dolcezza spiegargli dove ha sbagliato. E’ importante ricordargli anche i suoi miglioramenti. Ad esempio, se il bambino ha sbagliato a pronunciare una parola, è importante dirgli come si dice correttamente ma aggiungere poi: “Ti ricordi quando non riuscivi a dire ‘arrosto’, ora invece lo dici bene…”. Se si sottolinea il precedente successo, il bambino non perderà la fiducia in sé.

6. Ascoltare i suoi racconti senza interromperlo

Se il piccolo racconta un aneddoto sulla sua giornata a scuola e nel farlo si esprime male (per esempio sbaglia un verbo) e viene corretto, si rischia di fargli perdere il filo del discorso e di chiudere la comunicazione. “E’ importante non reprimere i bambini nella loro spontaneità espressiva, soprattutto quando raccontano qualcosa che li tocca emotivamente. Per correggere la sintassi avremo altre occasioni.”

7. Lasciarlo fare da solo tutte le volte che ve lo chiede

I bambini hanno grande capacità di osservazione e di imitazione, strumenti formidabili per lo sviluppo intellettivo e la capacità di concentrazione. Quindi se chiedono di fare qualcosa (es. aiutare a lavare i piatti, sparecchiare, vestirsi da soli) è importante lasciarli fare, anche se ci impiegheranno più tempo, se saranno approssimativi, o faranno dei pasticci, perchè avranno modo di imparare. Se ci si sostituisce sempre a loro nel fare le cose, non impareranno, si sentiranno sottovalutati e perderanno fiducia nelle loro capacità.

8. Far ascoltare Mozart e la musica barocca

E’ sapere condiviso che la musica influisce positivamente sul benessere fisico e mentale; recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che è soprattutto la musica barocca (Vivaldi, Bach, Haendel…) e quella di Mozart ad avere i maggiori vantaggi. Queste musiche sono ricche di simmetrie e modelli ricorrenti, in grado di favorire il potenziamento della mente. Le loro composizioni riescono a stimolare sia l’emisfero destro che l’emisfero sinistro e inducono nei bambini calma e concentrazione. Tecniche diagnostiche hanno dimostrato che ascoltare musica barocca nei primi anni di vita rafforza i circuiti neuronali e stimola la creatività e le aree del cervello specializzate nel favorire la motivazione.

9. Lasciarlo giocare al “far finta di”

“Facciamo finta che io sono una principessa e tu una fata?”. Quante volte i bimbi inventano e interpretano personaggi astratti? E’ importante lasciarli giocare il più possibile a questo tipo di giochi. Giocare a travestirsi e a “far finta di essere qualcun altro, infatti, favorisce lo sviluppo del pensiero astratto, l’empatia e l’intelligenza emotiva (ossia capacità di immedesimarsi nell’altro) e stimola la creatività. Numerose ricerche hanno dimostrato che i bambini che fanno molti giochi di ruolo sono più sereni e collaborativi, hanno un vocabolario più ricco e meno problemi di apprendimento. Contrariamente i “giochi intelligenti” proposti dall’industria, anche se pensati per sviluppare la creatività dei piccoli, mancano spesso delle caratteristiche più importanti: la spontaneità, la complessità e l’imprevedibilità. “Giocare soltanto per giocare è uno dei diritti fondamentali del bambini, ed è qualcosa di cui al giorno d’oggi, con la mania dei giochi intelligenti, si sta derubando l’infanzia” (Berry T. Brazelton. Pediatra americano)

10.Assegnategli piccoli compiti quotidiani

“Avere la responsabilità di svolgere un compito semplice in modo continuativo ed autonomo, esercita la memoria ed è il primo passo verso lo sviluppo del pensiero astratto”. Un compito basilare che si può assegnare, per esempio, è quello di apparecchiare la tavola- La prima volta il bambino si porrà una serie di domande mettendo in atto complesse operazioni mentali come: • contare: “per ogni posto quante posate, bicchieri, tovaglioli e piatti dovrò mettere?” • pensare la sequenza giusta: “porto prima i piatti o i tovaglioli?” • verificare di aver fatto giusto: “Che cosa manca?”. Permettendo al bambino di ripetere ogni giorno questa routine, le operazioni mentali impiegate per l’esecuzione del compito vengono ricordate più facilmente e diventano parte del patrimonio intellettivo del bambino.

11.Quando il bambino fa una domanda, è bene non rispondergli subito, ma dialogare: imparerà di più

Se il bambino fa una domanda è importante cercare di arrivare insieme a lui alla risposta, dialogando e facendo assieme delle domande, con l’obiettivo di cercare la risposta insieme a lui, anziché rispondere subito con una risposta pronta e finita. E’ importante quindi mettere in secondo piano i buoni propositi didattici, resistere al proprio bisogno di correggere e fornire la risposta giusta, ed è al contrario importante svuotare la mente e trovare insieme i modi con cui si potrebbe rispondere. La domanda diventa così un dialogo che non porta solo alla risposta, ma crea nuove idee, fa acquisire informazioni, fa esplorare la conoscenza. E nel dialogo il bambino e l’adulto imparano insieme, diventando così una ricerca in cui si stimola il pensiero e la creatività. Se il bambino, per esempio, vede un animale sul muro e chiede cos’è, anziché rispondere subito è utile dialogare facendogli altre domande: “Tu che cosa pensi che sia?”, il bambino potrebbe rispondere: “Ha la punta come quella di una matita…”; e l’adulto potrebbe suggerirgli: “Allora lo puoi prendere e portarlo a casa per disegnare?”, “No?”, “Però sarebbe divertente avere l’astuccio pieno di animaletti…”.

12. Esercitate la sua capacità di scelta Scegliere significa valutare, confrontare, decidere.

E’ possibile esercitare la capacità di scelta dei bambini sin da piccoli mettendoli di fronte a due o tre alternative. Per es. “Oggi fa freddo, bisogna coprirsi bene. Decidi tu: quale tra queste due felpe preferisci?”. Se i bambini vedono che le loro decisioni vengono rispettate, inizieranno a percepire se stessi come persone in grado di fare delle scelte autonome e saranno più inclini a rispettare le scelte altrui.

13. Raccontategli la storia della vostra famiglia

Un bambino per essere sicuro di sé deve sapere che non viene dal nulla, che alle sue spalle ci sono delle tradizioni, ricche di esperienze e saggezza, da cui lui, inconsapevolmente, ha ereditato delle caratteristiche. Inoltre le tradizioni e i riti sono momenti di grande insegnamento perché ricchi di emozione e di affetto. E’ importante cercare di costruire dei riti famigliari (es. il pranzo della domenica, la visita ai nonni, ecc…), così come è importante raccontare ai bambini la storia della loro famiglia: sfogliare insieme vecchi album di foto, sollecitarli a fare domande sul passato. Trasmettere ai bambini la consapevolezza di appartenere ad una storia che viene dal passato, lo aiuterà a proiettarsi nel futuro.

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“Il cervello del bambino spiegato ai genitori” di Alvaro Bilbao è un libro molto utile per tutti quei genitori che desiderano indicazioni pratiche per capire come affrontare le varie sfide della genitorialità. E’ di facile lettura e fruizione per tutti ed offre consigli concreti su varie problematiche che i genitori si possono ritrovare ad affrontare.

Il contenuto di questo libro è davvero arricchente. L’autore è neuropsicologo e psicoterapeuta, padre di tre figli, quindi oltre all’esperienza teorica e professionale trasmette la sua esperienza diretta di padre. E’ un manuale che a partire dai fondamenti della neuroscienza, spiega in maniera chiara come costruire un rapporto soddisfacente e duraturo tra genitori e figli, perché «educare non è altro che sostenere il bambino nel suo sviluppo cerebrale, affinché un giorno quel cervello gli permetta di essere autonomo, di raggiungere i suoi obiettivi e di sentirsi bene con se stesso».

Nei vari capitoli offre indicazioni concrete ed utili ma sceglie anche di spiegare al genitore cosa accade al cervello del bambino quando l’adulto di rifermento si comporta in una data maniera piuttosto che in un’altra. Spiega il ruolo delle sinapsi, delle varie parti del cervello e di come avviene la loro delicata formazione. «È molto importante approfittare dei primi anni di vita di un figlio per stargli vicino e aiutarlo a sviluppare capacità cognitive ed emotive. Non si tratta di sottoporlo a complessi programmi di stimolazione precoce né di iscriverlo al miglior asilo del circondario. Ogni gioco, ogni pianto, ogni passeggiata e ogni biberon rappresenta un’occasione per educare e potenziare il suo sviluppo cerebrale».

Il bambino sviluppa il suo cervello e la sua mente a partire dalle prime relazioni importanti della sua vita. Mamma e papà hanno perciò un ruolo decisivo nello sviluppo psicologico, intellettivo nonché emotivo del piccolo. Il cervello del bambino alla nascita possiede già molti neuroni (cellule cerebrali) ma con il passare dei mesi le connessioni tra loro (sinapsi) si moltiplicano in modo esponenziale. Tali connessioni si formano in base a come il genitore risponde ai bisogni del piccolo. Quando parliamo al bambino, quando lo baciamo o semplicemente quando lui ci osserva, il suo cervello crea connessioni che lo aiuteranno ad affrontare la vita da adulto. Alvaro Bilbao insegna a relazionarsi ai figli in modo che il bambino possa creare preziose connessioni che gli permettano di sentirsi bene con se stesso e di raggiungere i suoi obiettivi. Affronta in modo esaustivo il legame di attaccamento come strumento principe per un sano sviluppo del bambino, portando vari esempi e consigli.

Il libro è diviso in quattro macro-capitoli:

1. Nella prima parte spiega com’è fatto il cervello dei bambini. Il libro permette di conoscere il ruolo della parte emotiva del cervello, di quella razionale e di quella più primitiva (rettiliana): come ragionano queste parti a seconda dell’età e come è meglio comunicare in maniera efficace con i figli tenendo in considerazione quale delle tre parti celebrali entra in gioco nelle diverse situazioni quotidiane. Alvaro mette a disposizione strumenti (basati su fondamenti scientifici) incredibili e aiuterà a comprendere il funzionamento del cervello del bambino così da evitare nell’immediato molteplici problemi quotidiani, quali, pianti inconsolabili, prese di posizione drammatiche. Inoltre aiuta ad evitare modalità di comunicazione che possono creare problemi ai figli in futuro.

2. Nella seconda parte, lo scrittore da gli strumenti giusti per favorire lo sviluppo celebrale del bambino, motivare la buona condotta, evitare i castighi, che sostiene essere controproducenti e causa di rapporti incrinati. Particolarmente utile è la parte relativa a come dare limiti e regole offrendo delle valide alternative al castigo e alla punizione. Molti genitori sono ancora convinti che la sberla o la punizione fisica siano un buon metodo educativo ma da varie ricerche in psicologia si è visto che così non è, anzi…..la punizione sotto forma di atto aggressivo può davvero essere deleteria per un sano sviluppo affettivo del bambino. In questa parte fornisce anche strumenti per creare empatia ed una efficace comunicazione con i figli.

3. La terza parte è dedicata a come incentivare l’intelligenza emotiva del bambino, accompagnandolo a sviluppare fiducia in sé stesso e negli altri, aiutandolo a crescere senza eccessiva paura e con assertività. Insegna a creare un legame di amore, stima e fiducia reciproca con i figli. Altri punti fondamentali che tocca sono l’autostima, crescere senza paure e caratteristiche importanti per formare un carattere felice e forte, una di queste, l’assertività.

4. La quarta ed ultima parte è dedicata a come stimolare attenzione, memoria, linguaggio, autocontrollo, creatività ed intelligenza visiva, ossia a come potenziare il cervello razionale. Le ultime 100 pagine sono veramente da sottolineare, studiare e mettere in pratica come un manuale di “istruzioni per l’uso!”. Tutti i genitori prima o poi si trovano di fronte ai problemi affrontati in questo capitolo, oppure vogliono migliorare questi temi per aiutare il proprio figlio a vivere una vita felice ed appagante. I temi trattati sono: attenzione, memoria, linguaggio, intelligenza visiva, autocontrollo, creatività.

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